mercredi 21 décembre 2005
Un peu d'exercice...
Par coquine, mercredi 21 décembre 2005 à 08:49 :: Coquine joue
... fait le plus grand bien !
Hello fidèles lectrices, fidèles lecteurs, comme je vous l'avais promis, me voici de retour avec de tous nouveaux conseils en images, bien entendu
Dans ce message vous connaitrais toutes mes astuces pour garder un corps de rêve, souple et musclé En approche des fêtes, c'est sympathique d'avoir un beau corps, donc ce post tombe à point
Premièrement : les accessoires
Pour réaliser les mouvements qui vont suivre, il vous faudra avant tout être un chat , amis humains vous pouvez essayés mais je ne garantis rien et il vous faudra une chaise.
Deuxiémement : les mouvements
En premier lieu, grimper sur la chaise, ce ne doit pas être trop compliqué, vous prenez bien votre élan, si ça vous aide vous remuez votre petit popotin et hop vous réalisez un bond qui vous portera sur la chaise.
Ensuite, mettez vous debout sur le siège et appuyez vous sur le dossier de la chaise.
Puis, une fois que vous le sentez, faîtes le balancier, en fait, il vous faudra avoir de l'équilibre sur le dossier de la chaîse, vous verrez les photos sont plus parlantes.
Ainsi, vous pourrez commencer votre exercice : attrapage de queue , et oui, le but de cette manoeuvre est de travailler votre souplesse du dos en essayant d'attraper votre queue tout en maintenant l'équilibre sur le dossier de la chaise, vous verrez ce n'est pas aussi évident que ça y parait
Enfin, une fois l'exercice réussit et répété une bonne petite dizaine de fois, vous pourrez vous retirer du doosier en délicatesse car n'oubliez pas de garder votre félinité même dans les moments les plus extrêmes
Et maintenant, les images
J'espère que cet exercice vous a plu et qu'il vous aidera à éliminer les croquettes superflus